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        <title><![CDATA[Dans la mare aux Tritons]]></title>
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        <description><![CDATA[Nos d&eacute;lires, nos vacances, nos promenades, ma couture, et tout un tas de trucs qui rendent la vie un peu plus belle!]]></description>
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    <title><![CDATA[Raid de Voh]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2017/05/18/35291117.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 May 2017 05:39:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voh c'est la commune où se trouve le fameux coeur dans la mangrove photographié par Yann Arthus Bertrand Direction donc le nord pour la 2ème étape du challenge des raids du nord! Camping du vendredi soir où on a passé une nuit toute pourrie! On était... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Top cyclone]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2017/05/16/35291114.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 May 2017 05:39:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jour de cyclone, cette fois c'est Donna qui nous rend visite mais sans nous passer dessus. Par contre la sublime Lifou l'a rencontré de plein fouet :-( On est en alerte 1, je ne peux donc pas accueillir les bébés. Il pleut, alors couture! Un p'tit top!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Raid de Kouaoua]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2017/05/16/35286360.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 May 2017 05:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis super en retard pour écrire le récit du raid de Kouaoua. 1ère étape du Challenge des raids du nord. C'était il y a plus d'1 mois. C'était avant le passage du cyclone Cook, juste avant. C'était avant que la belle tribu de Koh qui nous a si gentillement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[1er raid 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2017/03/28/35074910.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Mar 2017 05:35:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il est temps de revenir par ici! La pause running n'a pas vraiment eu lieu cet été. On a eu la chance d'avoir pas mal de pluie, qui faisait bien chuter le thermomètre. Passer de 35 à 28 ça fait du bien! J'ai donc pu courir un peu en fin de journée. Sinon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bilan 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/11/14/34539563.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Nov 2016 03:23:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi soir nous avons participé au Full Moon Trail. 11Km de nuit, entre 350 et 400m D+. La seule course entièrement de nuit du territoire, et ça se passe dans notre village! Des copains étaient venus pour l'occasion. Mr Triton court aussi! Et malgré... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Run to give 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/10/25/34476098.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Oct 2016 04:35:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme l'année dernière, le Sheraton organisait une course pour aider une asso locale. Cette année c'était pour Association Solidarité Handicapés. Ils proposaient 5, 10 ou 15Km. Je me suis inscrite sur le 15 car ça passait par ma p'tite montagne préférée.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gigawatt]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/10/06/34398663.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Oct 2016 03:49:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma copine Perrine a encore eu une bonne idée: si on passait un week-end dans le grand sud? Ah ben oui, on y est pas encore allé. Quoi? Pour faire une course? C'est pas juste pour visiter, se marrer et boire des bières? OK, on s'inscrit à la Gigawatt,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Prépa de l'été]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/10/05/34402660.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Oct 2016 08:54:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au magasin de running à Nouméa, j'ai repéré un débardeur Salomon trop trop beau! Mais mon banquier n'était pas d'accord avec moi (il n'a aucun goût!) Bref, j'ai pris le t-shirt le plus fin que j'ai et j'en ai fais un débardeur. C'est tombé sur celui du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un t-shirt pour Belette]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/10/05/34402637.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Oct 2016 08:45:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand on vit en brousse, coudre n'est pas seulement un loisir, ça peut devenir une nécessité! Ma Belette n'avait plus de t-shirt digne de ce nom. En voici un nouveau: Elle aime poser! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Récap couture]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/10/05/34402606.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Oct 2016 08:33:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parce qu'il m'arrive parfois rarement de sortir la machine à coudre... Voici les dernièrs p'tits trucs cousus: Une pochette pour la liseuse Un sac pour l'anniversaire d'une copine de Belette. Elle a cousu les anses (mais j'ai perdu la photo) Une raie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un semi pour mes 20 ans]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/08/25/34214879.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Aug 2016 04:49:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Evidemment que je n'ai pas 20 ans (quoique dans la tête...) Mais ça fait 20 ans que je cours! Si si! J'ai commencé par les cross au collège. Il y a eu quelques pauses évidemment, mais l'idée n'est pas de vous raconter ma vie depuis le collège, plutôt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sortie pour le plaisir]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/08/16/34195194.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Aug 2016 05:10:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parce qu'il y a des moments où tu en as marre de courir sur la route et le stade. Parce qu'il y a des moments où tu as envie d'être seule et au calme. Parce qu'admirer le lagon "d'en haut" c'est toujours magique! Parce que tu es à J-8 de courir presque... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Raid de Gouaro - 2ème]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/08/08/34164574.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Aug 2016 05:32:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai participé à mon 2ème raid de Gouaro. Même parcours que l'année dernière, avec 1Km et 100m D+ en moins. Comme c'est chez nous, on n'allait pas faire l'impasse. 18Km, 700 et quelques mètres D+ pour moi. 9.5Km, 350m D+ pour Titou et Mr Triton. On récupère... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Transcal jour 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/07/05/34050052.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Jul 2016 06:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[4H, le groupe électrogène se met en marche, la lumière s'allume. Nooooooooooooooon!!!!!!!!!!!! Je veux rester sous ma couette! Je veux dormir encore et encore et encore! J'ai dormi comme un bébé, mais ça ne doit pas être assez. Et puis il fait si froid... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Transcal jour 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/07/05/34049692.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Jul 2016 05:38:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La Transcalédonienne c'est LE raid emblématique de la Nouvelle-Calédonie. Avant d'arriver sur le caillou, on avait dans l'idée de le faire avec Mr Triton. Et puis on a découvert le dénivelé calédonien, bien loin du dénivelé breton. Ca calme! Et puis Mr... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pandathlon 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/06/20/33981385.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 04:44:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca part d'une idée complètement folle... Une copine qui s'arrête en voiture sur le bord de la route alors que je vais m'entrainer au stade... Qui me demande de compléter leur équipe pour la Transcal... Il faut donc qu'on se fasse une course à 3, pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un dimanche sur l'île verte]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/05/02/33750872.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 May 2016 05:16:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier nous sommes partis avec des amis, pique-niquer sur l'île verte. L'île c'est un îlot tout près de Bourail, 10/15min de bateau. Ca a beau être tout près de chez nous, ça reste un plaisir d'y aller. Quand on est sur un îlot on déconnecte complètement.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Raid de Ponérihouen]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/04/11/33645430.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Apr 2016 03:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier j'ai couru le 1er raid du challenge des raids du nord: celui de Ponérihouen sur le site de la Tchamba. C'était pas gagné pour que je participe à ce raid! D'abord je me suis posé des dizaines de questions pour le choix du parcours. Le petit ou le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Week-end kite en famille]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/04/05/33558636.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Apr 2016 05:16:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Fin février nous sommes partis en famille: famille Triton (évidemment), famille de Tonton Triton, et famille de la soeur de Tantine Triton. Si vous ne suivez pas, c'est pas grave! On était 11, dont 6 enfants, et surtout 6 kitesurfeurs. Là aussi n'essayez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Trail de la Ouenghi]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/03/23/33543884.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Mar 2016 08:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1er trail de la saison! Il ne fallait pas louper ça! Même si il fait encore plus de 30°C la journée et qu'on a beaucoup de mal à s'entrainer. On s'est forcé à reprendre il y a quelques semaines, profitant des pluies du soir pour avoir moins chaud. Là... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Week-end pluvieux = une robe!]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/03/14/33510742.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Mar 2016 03:50:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il a plu presquet toute la journée samedi, et même pas de vent pour le kite. Je me suis enfin décidée à couper ce superbe tissu indonésien qui attendait dans mon placard. Ca m'a fait comme de couper dans du liberty, vous savez cette pression qu'on ressent:... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cadeaux pour mes bébés]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/02/03/33312955.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Feb 2016 03:08:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est, les bébés que je garde ont toutes eu leur cadeau de noël, je peux vous les montrer: Work in progress... Et voici le résultat: 2 balles de préhension Montessori d'après ce tuto ]]></description>
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    <title><![CDATA[Dans l'atelier du père noël]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2016/01/04/33157748.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Jan 2016 02:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Des p'tits cadeaux cadeaux sortis de l'atelier du père noël Une trousse pour Margot (avec des crayons de couleur) et une pour Manue: Des trousses à barettes pour Ambre et Jade: Il y a encore 2 cadeaux que je ne peux pas vous montrer, ils n'ont pas rejoint... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[triton7]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[2 ans pour Margot!]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2015/12/18/33075023.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Dec 2015 03:07:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Margot c'est la 1ère petite fille que j'ai gardé quand on est arrivé en Nouvelle-Calédonie, alors elle a une place particulière dans mon coeur (en plus c'était pendant que ses parents étaient en cours de kite et depuis on est devenu amis) Pour ses 2 ans... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Recyclage d'ailes de kite]]></title>
    <link><![CDATA[https://lamareauxtritons.canalblog.com/archives/2015/12/14/33065961.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Dec 2015 04:07:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais bien envie d'essayer de faire des sacs à partir de vieilles ailes de kite. J'en ai intercepté 3 avant qu'elles n'arrivent à la déchetterie. Après en avoir découpé une et récupéré tous les p'tits bouts récupérables... Voici le prototype, bourré... ]]></description>
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